皮膚保養計劃
而且一旦您走出淋浴間或浴缸，繼續遵循“由內而外的好皮膚”的護膚理念，您應該吃健康的飲食，其中應包括新鮮水果和蔬菜中的大量抗氧化劑。眾所周知，它們可以防止分解和老化皮膚的氧化。此外水果和蔬菜中的水分含量很高，因此可以為您的身體補充水分。當然，作為保濕計劃的一部分，您將需要研究和找到專為保濕皮膚而設計的產品。支持皮膚保濕的一些天然成分包括鱷梨油，澳洲堅果油和蜂蜜。在過去的幾年中，醫療皮膚護理也取得了許多進步，引入了新的配方和先進的成分。臨床試驗表明，一種名為Rigin™的護膚配方可在兩週之內使皮膚水分增加24％。
量身打照營養品
您還應該考慮服用專為健康皮膚設計的維生素和營養補品。皮膚護理有了重大的科學進步和突破，包括“營養保健品”的發展。營養保健品旨在支持特定的健康目標，例如更健康的皮膚。國際化妝品科學雜誌完成了一項皮膚補充劑研究，並報告說：“該研究表明口服補充劑如何有助於改善和預防皮膚脫水。” 臨床評估結果表明該治療如何有效地“改善皮膚的水合作用，並減少皮膚的光滑度，粗糙度和皺紋深度”。在這項研究中，皮膚水合改善的程度超過了25％。結論，同時使用口服補品和局部皮膚護理相結合的治療方法，對於整體皮膚保濕更為有效。
我們都渴望擁有嬰兒柔軟質地的夜光皮膚。現在比以往任何時候都可以實現。幸運的是，有大量其他信息可幫助您了解如何採取行動並改善自己的皮膚。進行一些研究並了解哪種產品可以使皮膚達到最佳保濕效果很容易。您將立即擁有發光健康的皮膚！
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